本日の朝練。

いつも通り目白駅の往復コース。

53x16Tで回す。

学習院の横にある坂を利用して回転練習、207回転。

もちろん下り坂で。 

強は出社に少し時間に余裕があるので追加練習を、重心移動だけで進む練習。クランクは回さない。

最初は全くできなかったけど、2分くらいでできるようになった。

なるほどー、で役に立つのか？