荒川CRでLSD。 途中ケイデンス120rpmキープを混ぜながら深谷往復。 久しぶりにBAR MITTS使ってみたら素手でも暑過ぎた。

They are too powerful:-o

変速不良の長い旅が終わったかもしれない。 複合的な要因があるとは思うが、こいつも犯人の一味だろう。 ◾️事象 スプロケのロー側3枚程度、変速がうまく決まらない、勝手に変速する、歯飛びする。 ◾️対処 1.チェーンとスプロケを新品に交換 →一週間程度は調…

ザッキーさんのせいで？ちょいちょいスプリントが発生し、新年早々に激しい筋肉痛に襲われています。 ◾️メモ ダウンジャケットは持っていって正解。日の出待ちの時間に凍えることなく過ごすことができた。 ザックかフロントバッグを装備していった方が良かっ…