愛車遍歴

コロナクーペ、赤、4AGE、110ps

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ハチロク、赤黒レビン、4AGE、110ps

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シビックSir、黒、B16A、170ps

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シビックフェリオSir、黒、B16A、170ps

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USアコードワゴンSir、白、H22A、190ps、初AT

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デリカD5、白

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 赤赤黒黒白白

たまたまですが。

 

輸入車熱

 

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昔からでかいのはすきじゃない。

適度なサイズで機能を満たした道具感を持つクルマがすき。

 

 

落車の予感

今日は群馬でJCRCのレース。

やる気のなさがそのままの結果となった。

 

ここのところプライベートがガタガタしているところにつけて、当日の群馬は雨。

 

最近は乗り物運がないので、WETコンディションで走る気力が全くない。

さらに関越では上り下り共に横転事故を目撃。

こんなの関係ないけど、関係つけて逃げようとしているダメ人間モードに突入しています。

 

車輪も40CにASPITEノーマルだし。

自宅にはエグザリットにASPITE WETがあるから笑える。。

 

温泉浸かって帰ろう。

30分前まではDNSの予定だったのだが、持ち前の貧乏性につきとりあえず走ることにした。

練習がてら。

 

当然アップなし。

 

最後尾からスタート。

ヘアピンの先まではバイク先導。

ブレーキの感じを試してみる。

うん、効かないね。

 

コーナーはところどころに濡れ落ち葉。

彩湖での落車が頭をよぎる。

やっぱダメだ。

 

リアルスタート。

リフト坂で650w、即切れ。

いや、1200w出てるわけじゃないので絶対について行けたはず。

やる気の問題。

 

秩父宮は頑張ります。

 

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パワー計より心拍計

初心者(何年めとかでなくレベル)はまずパワー計は不要。

最近そう思う。

 

高出力の練習ができるようになったら必須だけど、その土台を作るトレーニングにはむしろ心拍計が必要。

 

両方持ってるけど、ようやく使い方がわかってきた。気づくの遅い。

 

今日はローラーを1.5Hほど。

パワーは無視で心拍をウォッチ。

 

 

荒川〜越生ライド

いつものように荒川CR終点まで行って色気がでた。

たまには登りにもいってみよう、と。

登りの練習やるから登れなくなるんだけど、たまには。

 

東松山を抜けてときがわに到着。

実は以前から気になっていたルートがあって。

地図上ではときがわからグリーンラインに抜けられそうな気配があるが、抜けられなさそうな感じもある。

検証してみた。

 

結論、NG

 

ルート1

くぬぎむら体験交流館〜ぶな峠

Map上ではつながっているが、すぐにダート区間になり断念。

 

ルート2

鎌倉山荘〜ぶな峠

峠まで残り500mくらいから未舗装路(登山道)

 

惜しいな〜

 

ここが抜けていればコースの幅が広がるんだけど。

結局、白石峠回っていくしか無いのか。。

 

日曜日のJCRC

エントリー締め切りの数日まえでは一桁の参加者だったのだが、二桁にはなってました。

少ないことに変わりは無いが、とりあえず一安心。

 

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サプリ

BCAAとビタミンCとオメガ3

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練習は平地の周回練。

 

最後のゴールスプリント(平坦)にて。

最高出力:926w

最高速度:59.9km/h

最大心拍数:197bpm

心拍数また更新してたけどLSDの成果かな?

 

練習後はオーベストに寄ってバイクを診てもらう。

ヘッドとBBに異音が発生していたので対応をお願いした。

すっきり解決。

 

BBは緩んでいたため、ヘッドは汚れが原因でした。

犯人はあいつ

メニューは、

山口崇松原智恵子が不倫の果てに死んでしまうというドラマ。

それを見ながら60分走。

松本清張のやつですね。

 

昔の2時間ものは作り込みが雑で、犯人があっさりわかるところに味を感じます。

 

そして 昔の松原智恵子はキレイですね。

 

練習メニュー。

今日は130bpm以下に抑えて。

 あえてです。