1200トラ

今日は西武園にて1200mのTT。400mバンクを3周回する。

ツカ先生をはじめ、Pな方々とご一緒させていただきました。

 

スタートまではバンクを使ってアップ走。久しぶりのバンクなので最初は恐怖心があったけどすぐに慣れてリップ?まで上がってフライングごっことかして遊ぶ。やはり楽しいですね。

 

スタートは53x16で。ギア車なのでローギアからシフトアップすることもできるのだが、変速を少なく巡航速度に乗せる方が速いと判断してはじめから重めで。トラックレーサーはギアがないわけだしこれでいいような気もするけど実際はどうなんですかね。

 

スタート後は150mほどダンシングで巡航速度に乗せ、以降はシッティングで垂れつつも耐える。スタート後にトップスピードに上がってからは湧き上がってくる乳酸との戦いなので、速度が徐々に落ちていくことはあっても再加速することはできないのです。

 

まぁもう一段ギアをあげて脚を回せれば良かったのだが、53x16(3.3)で限界であった。これが実力。弱し。

 

でも久しぶりのバンク、楽しかったです。

お誘いいただきありがとうございました!

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ツカ先生練

今日はツカ先生練。

 

翌日にトラックコースでTTがあるんだけど、脚を残すほどのイベントでもないのでまあいいか、ということで出撃。

 

◯◯◯周回コースを30周。

メンツは、ツカ先生、M上さんK地さん。

 

平坦で攻撃できるポイントがないのがこのコースの難点。なのでスプリンターの先生をいつも最後まで連れて行ってしまうのだ。負けパターン。

 

一回や二回の攻撃では対応されてしまうので三回連続くらい攻撃すれば抜け出せるのだが、その前に自分が垂れてしまうという。。。

 

今までより楽に走れていたんだけど決定打がなければ結局ダメなんです。今回もゴール前にて沈。

 

TSS230

シルライ奥秩父ライド

K納さんにお誘いいただいてシルライ奥秩父ライドに参加してきた。

 

コース

白石峠〜定峰峠〜三峰〜西武秩父

144km TSS349

諸事情あり距離は大幅下方修正

 

集合場所にて。

K納さん、ザッキーさん以外はお初です。よろしくお願いします。

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最初の峠である白石峠だけは真面目にやった。遅いけど。

29'30" 271w NP279w

 

10mほど前を走るザッキーさんをターゲットにして。斜度が上がって速度が落ちるところはダンシングでしのぐ。ダンシング率は当社比高めの31%

残り2kmをすぎたあたりから差を広げられ、最後は100mほど離されてゴール。

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定峰峠から秩父市内に下って駅そばへ。

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かき揚げ入りで380円!

評判通りに冷えた身体にしみる美味さ。

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三峰口駅

ここでは餅の補給

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車を避けて国道から外れ、長閑な峠道へ

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三峰神社

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ジャガイモじゃないジャガイモ?を喰らう

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最後の締めはホルモン屋で。ビールとワイン。

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後輪外さない輪行は厳しくなったと聞いていたのだが。自分以外は全員後輪付いてるわ。。

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補給は最小限に自走で帰るってのも楽しみのひとつだけど、食いたいもの食って電車で帰るってのも大アリですね!

ありがとうございました!