目白練

5:00出発の目白練。
体幹ペダリングを脳に覚えさせる練習。


出発してすぐに気づいた。
前回の良い感触のペダリングができている。
上半身に下半身がぶら下がっていて腰が安定している。
下半身の動きに上半身が連動しない。
脚は円運動をし、踏まないで回すのでアンクリングはしない。
言葉にするのは難しいけどこんな感じかな?


今日は寒いということだったので、ウインドブレイクジャケットとウインドブレイクタイツ、オーバーグローブの装備。
おかげで氷点下であったが全く寒くなかった。
昼間は暑すぎてしまうと思うけど、早朝限定であれば良いですね。