超ロングライド
今日はチームのロングライド。
コース
小沢峠〜有馬峠〜土坂峠〜西秩父林道〜八丁トンネル〜ニッチツ鉱山〜滝沢ダム〜三峰口〜浦山ダム〜有馬峠〜山王峠
まず初っ端に集合場所でパンク・・・
もう今日はこれで終了かと思ったけど皆さん待っていてくれて、修理完了。
出発が遅くなりすみませんでした。
風さんに手伝ってもらったポンピング、帰宅時にも7気圧も入っておりました。
今日のコースはスピードは遅いけど登りばかり、どの峠もボス、ザッキーさん、ツカさん、風さんのパックに食らいつく走りの1日であった。
往路の有馬峠はなんとかついていけて、その他は全て遅れた。
みなさんは相当ゆっくり走ってくれているはずなのだが、自分は心拍LTを超えたり超えなかったりのギリギリ走。
ということは俺の方が練習になっているということだ！
ロングになるといかに温存できるかが重要になるので、ダンシングがもっとできればな〜、という局面が多かった。
帰路の有馬峠での日没にはしびれた。
峠通過時刻が18:37。
下りは真っ暗、、危険なので須Dさんと協調して下った。
山王峠ではハンガーノックのはずの風さんがアタックしてたw
距離：276km
獲得標高：4448m
TSS：708
パワーバランス：51.6：48.4%
二年前のぶとう峠の往復と同じ距離だった。
スプリンタースイッチの位置。
変更して、ハンドルバーを握りやすくなった。
