あさたま練

デブ化解消の狙いもあり、久しぶりに実走の朝練に参加してきた。

1分坂が多いコース。

でも1分で出し切るのではなく、8割出力でその後につなげるように走った。

垂れたら練習時間が減っちゃうので。

つまりこっちの方がつらいわけだ。

1分くらいなら感触悪くないのだが、それにしてもヒルクライムの結果が悪すぎたなー。