2018-03-10 朝帰り N 練習 自転車 昔のPJメンバーと朝まで呑む。 有意義なくだらない話がたくさんできて楽しい時間でした。 飲み会って行くまでは面倒なんだけど行くと楽しいんだよな、いつも。 5時に帰宅して即寝、なんとか昼過ぎに起きて活動開始。 と言っても夕方から予定もありローラーを回すのみなのでした。 ギア比3.53(53x15) 180w 159bpm 88rpm とうとう24をローラーのみで見終わってしまった。 次は何にしようかな。