ローラー1時間 ギア比4.08(53x13) 165w 81.3rpm 148bpm そろそろ登りの練習に入っていくので、いつもよりギア比をあげてトルクをかける。 パワーは同じくらい。 トルクをかけるとペダリンググラフの状態がいい。右も踏めている。 ちなみにギロッポンさんのデ…

<実技続き> プリウス号に乗り込む。 3人ひと組みと教官の4人で乗車する。 自分は一番だったので、他の二人は後部座席に乗り込む。 進路変更、踏切通過、S字、クランクとか久しぶりですね。 一通りこなして終了。 これはあくまで練習なので、合否には関係ない…