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チーム練

N 練習 自転車

昨日の疲労から全く回復していない朝。

筋肉がパキッてます。

集合場所までも30km/hを出すのがキツイくらいなんで、先の見通し真っ暗。

 

後発で。

アプローチの平坦も地味にキツイ局面があったが、大垂水麓まではとりあえず無事に到着。

峠道に入ると、、権助はるか手前で終了。

多分300w以上出ていないような状況だった。

あかんね。

 

ま、切り替えていきましょう。

 

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