安プロテイン

最近愛用していたプロテインは1kg 7500円のDNS

普通に摂取しても一ヶ月保たないしランニング高すぎ。

 

で、これに変更。

5kg 7000円のmyprotein

安い!

そしてでかい!

まるでセメント袋ですね。

 

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練習はローラで110rpmの10分走を2本。

回転力、めちゃ落ちてる。

たまには回転させておかないとだめですね。