今日は回復ローラーのみ

一昨日、昨日の練習から回復が追いつかないため練習会はDNSとした。
(朝動けんかった)
練習のサイクルから考えると、今日はお休みでもよいのかな。


テレビを見ながら3本ローラーを30分程度回して本日の自転車は終了。


その後、週末のレースに向けてタイヤを交換。
今回はEXTENZA RR1HG で。
朝練がちょうど慣らし運転になるかな。