2013-11-15 寝坊練 練習 自転車 今日は起きたら4:30! 寝坊こいてしまいました。 この時間で寝坊って… 充分早起きなんですけどね。 もう猫練には間に合わないので 少しだけ二度寝する。 なぜか変な夢をみる。 買ったばかりのレッグウォーマーがのびのびに なる夢。 一時間程度しか時間がないので、 環七まで新青梅街道で平坦路走。 踏まないで回して出力を発生させる ことを意識して。 ギア比は回せる限界を使う。 今日は10℃もあって暖かい。