今日も基礎練習。 ファッションサイクリストに付き合ってもらい荒川を河口まで行ってきた。 LSD強度で練習のこととかフォームやポジションのこととか話しながら。 踏まずにひたすら回すだけのとにかく退屈な練習なのだが話し相手がいると楽しいです。 あっと…

今週のログ 夜勤があったり重要な業務があったりしてあまり走れなかった。 11/17 休み 11/18 目白練 11/19 休み 11/20 休み 11/21 彩湖練