ほとんどオフ

昨日のロングのダメージが残っているので回復を優先とした。
30kmほど流して終了。


帰宅後はロングで汚れたバイクを水洗い洗車。
合宿に備え、R-SYSのフリーハブにミネラルオイルを注入しておいた。