2017-07-04 寝付けなかったので深夜ローラー N 練習 自転車 松本清張のドラマを見ながら1時間。 題材的にも時間帯的にも少し怖い。。 2時間ほど仮眠をとって出社。 やはり5時間は寝たいところですね。