2016-11-15から1日間の記事一覧

筋トレ

練習自転車 N

週末の疲労が全く回復していない。こんな時は筋トレ。朝晩でデッドリフト100回。ある意味、チャリ乗るより大切。ローラーをようやく車から持って来た。