今日はチームのペース練習会。 平日にはローラーばかりなので、久しぶりの外走りで持久力が落ちている事を痛感。 たまには外を走らないとですね。 トルクの掛かるところは上半身が使えているのだけれど、高回転だと下半身との連動ができてないなぁ。
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