知り合いの方が企画したロングサイクリングに参加させてもらってきた。 課題は筋持久力(特に登り)の強化。 今の自分に足りないものは筋持久力で、これは千切りあいをしていても強化されないと認識している。 コース 笹仁田峠〜山王峠〜山伏峠〜R299〜土坂峠…