コース
連光寺〜いろは〜百草園団地〜多摩テック〜東京薬科大〜野猿峠〜鑓水〜大妻女子大〜牛小屋〜小野路の裏道〜坂浜〜程久保
89km TSS298
まあ、要はいつものコースだけど書くと面倒だな。
タイトルにあるように、自転車人生で最大の体重を更新してしまったことを受け、急遽頑張ることに。もう坂という坂は全部インターバルで全開です。坂でもがいて平地と下りで休んで。
いろは坂ではザッキーさんに教えてもらったクルマを見るために若干コースアウト。ふむふむ、こういう仕上げかたなんですね。でも、ウチのクルマの方がイケてると思います！
体重やばいので補給もジェル2本だけで。脂肪蓄えているので余裕でした。
さてさてホントに体重おとさんと。
リプレースしてスッキリ。
シルライプレゼンツ長瀞ライド
コース
横松郷〜円良田湖〜陣見山〜間瀬峠〜長瀞〜美の山〜秩父高原牧場〜松郷峠〜清澄GC
158km
TSS401
最近は本当に乗ってないので(500km/月くらい)、劣化具合がぱないです。
各峠ではそれなりに走りますが、ダラダラ走っても強くはならないので、美の山だけは3min-3minのインターバルを。3分全力はきつい・・・でもこれが練習。
その後の秩父高原牧場は回復が間に合わずに死亡。。
清澄GCは最後の登りなので、温存してあった大腿四頭筋を炸裂！
アウター固定だぜ！とK納さん(アウターローぢゃん、、)
祝初本庄市
長瀞の桜並木
〆の満州飯店
自分はノンアルコールビールで乾杯
ありがとうございました。
シルライ桃源郷ライドに参加させていただいた。
急ぎバイクをパッキングしていると「どこまでいくの？」と見知らぬおばちゃん。
時間がないのに話を広げられても困るので「八王子」で一蹴。
申し訳ないですがあと3分で発車時刻なんですって！
高尾駅にて松本行きの各停に乗り換えて春日居駅へ
ザッキーさん、K納さん、タケさん、隊長と合流しライド開始です
大島で走って以来、実は1回しか外を走っていないので劣化が心配されたけど、序盤は問題ない感じ
最初の目的地、ワニ塚の桜へ
シェー！
八ヶ岳をバックに
バイクの前三角から手を出して写真を撮るおばちゃん汗
経由地の韮崎観音ではCP1を更新！
ザッキーさんから数メートル遅れてスタートして、最後まで差を詰めることができず。瞬発系くらいは勝ちたいんだけどなぁ。
甲府にて昼食。出張の時に何度かきたことのある定食屋にて。
太良峠を目指します。
太良峠
斜度20%超え、コンクリ舗装、写真なし、足つきあり(汗)
写真は引用です
39x25ではキツイ〜
と思っていたら、今中大介氏はアウターで登るそうな
自分も何度か登ってるんですよね、出勤前に！
サラ脚ならクリアできる激坂ですが、今回は100km近く走ってからの登坂だったので、ダメダメでした。
脚ではなく上半身が死亡して完全に抜けてしまい全く走れません。
ピークの太良峠
参加者の皆さんはやはり悶絶していましたね
第一類医薬品を摂取しノリノリのピエール和男氏
山梨市側にダウンヒルして一気に標高を下げる
前ノリ ザッキーさん
悪ノリ ピエール和男氏
そしてもう限界な二人…
この程度で限界とは、私も相当弱ってます。
当初は柳沢峠超えを計画していたけれど、体力的にむりなので笹子経由に変更してもらったでも、、、
通行止めやん！
で初の笹子トンネル突破を敢行！
東京方面行きは下り基調なので何とかなりましたが、トラックがたくさん走る平日だと厳しいでしょうね。
大月にて〆の一杯
お疲れ様でした！
