2016-03-19から1日間の記事一覧

休養日

朝から雨なので休養日。山梨合宿の疲れもかなり残っているしちょうどいいか。とはいえ、日課のストレッチと筋トレはやっておきましたよ。今日から肩甲骨のストレッチメニューも追加。