1分〜2分くらいの全開走をしたかったので、超久しぶりにあさたま練に参加してきた。
参加者は自分を含めて6人。
メンツが半分くらい入れ替わっていた。
これからちょいちょい参加させてもらいます。
さて、とくにドラマも展開もないので、cyclosphereの新機能、パワーインターバル機能をつかってデータを淡々と載せてみる。
こんな感じで表示される。
どんな機能なのかというと、表示したい単位時間あたりのパワーを確認できる機能。
上記の例だと、1分あたりの平均パワーが表示されている。
便利なところは、Lapボタンを1分ずつ押す必要はなく、走行データからパワー値の高い1分間を切り取って表示させてくれるところにあると思う。
(なので、2分走のうちの1分間が該当する可能性もある)
当然、GPSでどの区間だったかもわかるので、あの局面での○○分は○○ワットだったのか、という振り返りもできる。
便利便利
で、今回の1分走
5倍を超えているところを挙げてみるとこんなもん。
474w、440w、431w、426w、419w、391w、379w、367w
早朝にしてはなかなか？ではないかと
そして最後の最後に平坦でゴールスプリント練
40km/hくらいの巡行からスタート。
先行しているKさんのギア、観察してみると12T or 11T に入っている。
こっちは14T。
これは勝てると思ったし実際に勝てた。
トップギアから踏むよりも、少し軽めのギアで速く回したほうが加速に優れるので。
12Tでは初速についてこれないでしょう。
最高速度は51.9km/h
同じ場所で大塚先生は60km/h出るって言ってたっけ・・・
