3本ローラーで2分走

今日も2分走を3本。
インターバルは5分とって、できるだけ回復させて次に挑む。

331w
307w
309w

TSS:41.6

331wは自己ベスト更新。
あ、ローラーでの話ですよ、さすがに外ならもっと出ます。

当面の目標は350wにすることかな。
そして370wあれば修善寺で残れるはずと勝手に思っている。