LSDは効果が無いのか？そんなことは無いと思いますがやっている人、少ないです。確かに効果が出るまで時間はかかると思いますが、尾根幹でもがいて休んで、の繰り返しをしていたらそれこそ何年やっていても強くはならないと思います。stravaなんかで短期的なゴールが見えちゃうと本質からそれてしまうというのもあります(気持ちはわかる)。脳が満足しているので、簡単にはやめられないのでしょうけど。頑張るのが正義、苦しいのが正解、みたいのは学校教育で刷り込まれたので違和感を感じないのも無理は無いと思いますが、本当は違うのでは無いかと思います。
なわけで今日もLSD95km。最後は全く動けなくなるほどには追い込めました。
