2017-09-10 ルーフキャリアの安全対策 N 練習 自転車 今日は平坦系の練習。 地形で選んでいるわけではなく、必要な練習が平坦でしかできない。 強くなれば登坂でもできるけど、弱いから平坦からやるしかないというわけ。 コースは周回コースを4周、70km。 2人で特に時間とか決めずに適当に先頭交代して回し、最後だけゴール勝負。 あやうく負けるところでしたが辛勝。。 最後は199bpmで記録更新。 これは身体が変わってきているから、だと思っている。 大切な車と自転車をぶっ壊さないように対策してみた。