okumapの日記

チェーン交換

ようやくチェーン交換。

なかなかチェッカーの0.75が入らないので躊躇していたのだが、ちょうどメンテの時間があったので、早めとは思いつつやっておいた。

 

疲れがどうにも取れない。

練習は軽めにローラーを40分ほど。