2016-12-28 荒川CR N 練習 自転車 荒川終点の新砂までを往復。 今日が仕事納めの会社が多く、平日なので空いていて最高! 向かい風はあれだけどさ… フォームをキープすることに集中。 悪い癖は早く治さないと。