目白練

目白駅折り返しの平坦コース。

信号のタイミングが割と良いので、比較的脚を止めずに走れます。

ワットは無視してでも速度は上げて。

でも心拍を上げないような身体の使い方で。

ちょっとローラーに頼りすぎていたので、もう少し距離を乗るようにしようかな。