今日のコースは、黒山を折り返し梅ヶ谷峠を越えるコース。
黒山は斜度がありすぎて嫌いだけど、嫌いなコースにこそ意義があると言えるだろう。
課題は、ギアを掛けること。
重いギアを回す練習。
課題のためには千切れてもOK。
黒山麓まではゆっくりペースだけど、いつもよりギアをかけて脚を攻撃。
峠には39x19までルールを策定してしまったばかりに全く登れない。
軽いギアをクルクル回しても速くはならないのでガマン、悶絶。
梅ヶ谷峠もいつもよりギアを掛けて。
本日：16.7 [km/h] 56.7 [rpm]
6/11：17.2[km/h] 68.4 [rpm]
明らかにベストなケイデンスではないけど、練習なので良しです。
休憩後はサマーランド経由のスピード練習。
全身を使っての全開走行、先日導入したPrologo scratchのCPCのおかげで尻が滑ることもなし。
想定通りの性能に満足。
