10連休で7日間のライド。
ローラーメインの普段とは明らかに違う負荷で、正直疲れ果てました。
特にロングライド以降は全く体が回復せずにボロボロです。
効率だけど考えれば、頑張りすぎて翌日休むのではなく、ほどほどで毎日乗った方が良いでしょうね。
でもたまにはロングにいって、燃えかすになりたい。
合計:948km TSS 2309
4/29 チーム練 104km TSS 262
4/30 サイクリング会 91km TSS 222
5/1 チーム練 133km TSS 353
5/3 チーム練 275km TSS 707
5/5 マッキーと 114km TSS 253
5/7 個人練 128km TSS 310
5/8 チーム練 103km TSS 202