チームでのペース走行、途中からフリー走行。
ペース区間はちょっと遅すぎるくらいだったが、フリー区間に入ると一気にペースが上がる。
序盤だけオーバーペースで着いていっても違う練習になるだけなので、ギアをかけて回せる負荷の上限ペースをキープする練習を行う。
少し前に風さんがいる。
上半身も安定せず辛そうに見えるのでそのうち落ちてくるだろう、
と思ったけど結局逃げ切られてしまった。
パワー計を使っていると大体の出力がわかるようになるのだけど、今日も予想通り。
そして目標までは50W足りない。。
諦めは悪い方なのでまだまだ頑張ります。
