2015-12-31 2015年の走り納め 練習 自転車 B 2015年の走り納めでチーム走行会に行ってきた。 スキー旅行で2kg増えた体重と衰えた筋力でとても苦難なライドでした。 登りで苦しくなって前乗りすると、四頭筋が動き始めちゃうんだよな。。 ということえ全然納まんないライドでした。