チーム練(雛鶴)

ずいぶん前であまり覚えていないので感じたことだけ。
(7/15記載)

ペダリングが少しずつイメージ通りになってきたような感触があった。
上死点からあまり足首を固定せずにアンクリングしたほうが体幹を使って踏めるように感じていたのだけど、今までは。

足首を固定しても体幹で踏めるようになってきた、気がする。特に右。
上死点を超えるのも楽になったかな？

そして左右差も減ってケイデンスも上げやすくなった。
平均ケイデンスは79と高めだったし。

それにしても暑すぎだったわ。