問題点が見つかれば修正

寝る前に筋膜リリースとストレッチ。
4.0h睡眠でネムネムだったが気合で起床した。
寝坊して朝練しなかったあの罪悪感は味わいたくないからね。

メニューは、ダメな左脚の集中攻撃。
130rpmを超えると左脚だけカクカクになる。
これはふみおろしの制御ができていないからと思われる。

明日はLED練で修正しようかな。