2014-11-16 LSD 練習 自転車 某所で100kmのLSD。 ベースとなる筋肉を作るための練習です。 この負荷だとチーム練では即切れしてしまうと思うけど、目標はそこにあらず。 来年のためにこの冬は辛抱しよう。 あと今頃気づいたんだけど、コーナリング超へたくそ? クリテみたいなタイトコーナーが絶望的に遅い。。 普段そういうところ走らないからというのもあるだろうけど。