2014-10-16 朝ライド 練習 自転車 おはサイ翌日につき疲れていて寝坊してしまった。 6:00出発で6:45まで平地を流してきた。 ギア比固定で踏み込まずに回すのみ。 今日は寒かったですね。 BOSSブログっぽく撮ってみた。