今日のコースは宮ヶ瀬周回路。
日赤坂は自分が先頭の時に少し頑張ってしまい、途中から垂れて集団から遅れる。
一時単独走になってしまったが、国道に出る信号で復帰成功。
集団に戻れなかったら練習にならないので何しにきたかという話になってしまう。
周回路までは平坦基調なのだが、２つほどあるちょっとした丘で切れないように。
最後の登坂も集団でクリアし周回路まで来れた。
直後にある登りも何とか集団の最後尾に食らいつき、平坦路へ。
某ナベさんにはサイクリングペースだったらしいが、いつ切れてもおかしくない状態なんですが。
再び国道に出て登りに入る。服部牧場の登りに入った所で多分後ろはA山さんのみ。
牧場のピークに達して後ろを見るとすぐ近くにA山さんがいた。
A山さんは先にいるコギタンと合流して走っていった。
自分は、脚がいっぱいでここから単独走。途中から白ジャージの人と一緒になりコンビニにピットイン。
今日は今までよりも長く集団に残ることができたので、良い練習ができた。
