2013-07-13 3連休#1 自転車 練習 今日はサイクリング会。 横浜のパン屋プロローグまで行ってパンを喰らって帰ってくるコース。 強度は低いので、フォームを意識して走る。 翌日レースの人もたくさんいるようですが、皆さん頑張ってください! 赤影さんも脚を温存した走りでしたのできっと勝てるでしょう!