2013-06-16 単独練 練習 自転車 朝から降っていた雨も午後にはすっかりあがっていたので1人で走ってきた。 笹仁田峠〜山王峠〜小沢峠〜バーディー坂〜笹仁田峠のコース せっかくの1人練なので、チーム練ではできない練習をやってきた。 こんな走りをしていたらチーム練では即切れなので、1人の時しかできない。 90km程走って終了。 今週末はまったく追い込めなかった。