2013-03-06 春到来 日記 練習 自転車 今日は暖かいので春夏物を着て出社。 コートやマフラー、グローブが無くて身軽で 気持ちが良い! 自転車シーズンはもうすぐ。 朝ローラー アップ10分 中強度で10分。 駅まで5分走^^;