okumapの日記

春到来

今日は暖かいので春夏物を着て出社。
コートやマフラー、グローブが無くて身軽で
気持ちが良い!


自転車シーズンはもうすぐ。


朝ローラー
アップ10分
中強度で10分。


駅まで5分走^^;