2012-07-08 単独練 練習 自転車 チーム練に参加予定で朝飯を食べていると雨が降り始めていた。 昨日乗っていなければ雨でも決行なのだが、今日は回復と称して休むことにした。 練習会用のガッツリメニューを食した後に、ふとんへ直行。(太るな・・・)11時くらいに目が覚め外を見ると雨はあがっている。 軽く流しておこうということで彩湖を2周走り、バックストレートでスプリント練習を5本程。 スプリント練習はチーム練ではできないので、こういう機会にやっておく必要がある。 来週の群馬CSCはゴールスプリントになるだろうからなおさら。