アップ10分 2分全開 x5 インターバル3分 ダウン5分
いつも思うけど、ローラー中の1秒って長い。 反対にインターバル中の1秒は短い。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。