okumapの日記

2021-01-30から1日間の記事一覧

トルクアップ練

今日もいつもの練習だけど、体感ではなく指標があったほうがいいだろうと、サイコンにトルクを表示させて、「70N·mを下回らない練」とした。かつギア比はどんなにきつい斜度でも2.8下限。 ご存知のようにパワーはトルクxケイデンスなのだが、そのトルクをあ…