もうZwiftでいいかな。と思い今年の走行距離をみると、9920km。なんともキリの悪い数字だ。Zwiftで80km走るのも現実的ではないし。しかたがなく?外へ。 コースはいつもの荒川。 ギア比は2.74固定で、スピードをあげたいときはケイデンスを上げるけど心拍数…
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