okumapの日記

2019-12-31から1日間の記事一覧

走り納め

もうZwiftでいいかな。と思い今年の走行距離をみると、9920km。なんともキリの悪い数字だ。Zwiftで80km走るのも現実的ではないし。しかたがなく?外へ。 コースはいつもの荒川。 ギア比は2.74固定で、スピードをあげたいときはケイデンスを上げるけど心拍数…