okumapの日記

2018-01-14から1日間の記事一覧

ハクキンカイロ

今日もLSDで85km。 6人で5分交代。 フォームはブラケットポジションで前傾を深くする。 下ハンを持つと関節で支えられるので、実はブラケットの方が辛いしトレーニングになる。 右脚だけ感じていた回転時の引っかかり。 どうやっても下死点で引っかかる。 左…