okumapの日記

2017-06-01から1日間の記事一覧

軽く。

練習 自転車 N

眠いしダルいし身体が拒否反応。 でも、5分だけよ〜！ 5分 110〜120rpm 心拍はソリアくらい 最近はトルクをかける練習ばっかりだったので、たまには回転多めで。