傾斜でもがき練習を6本。 ゲロゲロ。 往路は荒川CRで基礎練習をかましつつ、集合場所にむかう。 最初の3本はゼロスタート。(39x14) 次の3本は下り全開からの登り返し。(53x17) 先週より走れなかった感触があったが、速度や一緒に走っているメンバーとの相対…