okumapの日記

2017-02-22から1日間の記事一覧

ローラーでフォーム固め

N 練習 自転車 ポジション

5min 53x15 105rpm前後 すこし下ハンしゃくって水平にしてみた。 ブラケットがほぼ水平、下ハンがも水平。 あと、下ハンの奥の握りが力の入れやすそうになった感じ。 スプリンタースイッチがジャマに感じるな。