ローラーで5分走。 課題は左右差を小さくすること。 左脚に頼らず、弱い右脚でリズムをとって回す。 負荷も最高出力を追うのではなく、右側の最大値に合わせる。 そうすると、右脚は売り切れて限界、左脚は余裕という状況になる。 この差はどうにか埋めてい…