今日は5分走。 5'00" 285W 90rpm 5'00" 258W 95rpm 一発目はギア重めで負荷に頼ったのでそれなりの出力。 二発目はギアを2つ落として回転で同じ出力をキープしようとするが出ない。 二発目で疲労もあるけど、これはいけませんね。 回転でスピード維持ができ…