雨予報だったが午前中は大丈夫そうだったのでチーム練に出撃。 今日は平坦系のコース、自分が先頭に出たら加速してスピードを維持するように。 ガツンと上げることができてもそのペースで巡航できない場合、筋力というよりペダリングを含めた体の使い方に問…
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